Verleng, verstevig en versterk je lichaam op een totaal nieuwe manier. Tijdens deze krachtige full body workout train je diepe spieren waarvan je niet wist dat je ze had. Verwacht gecontroleerde bewegingen, veel core-activatie en instant glow na de les.

​

Onze Reformer-les is de signature workout en te volgen in alle Glow studios.

​​

De Reformer Essentials zijn er voor beginners, leden met blessures of zwangerschap (tot 30 weken).

In deze lessen ligt de focus op de essentiële technieken die veilig zijn voor iedereen en zijn persoonlijke aanpassingen mogelijk.